สู้วัยทองด้วย “น้ำมะเขือเทศ”

อาจจะฟังดูระคายโสตสำหรับใครหลายๆ คน แต่ช่วงนี้นอกจากกระแสการเปิดประชาคมอาเซียนแล้ว ที่พูดกันหนาหูคือ สังคมสูงวัย

ทว่า กว่าจะไปถึงเลเวลนั้น ต้องผ่าน “วัยทอง” เสียก่อน นอกจากจะเกิดอารมณ์วูบวาบเลือดจะไปลมจะมา ยังอารมณ์ไม่ค่อยดี ไหนจะเครียดเพราะกลัวจะถูกจัดเข้าไปอยู่ในโอลด์ดี้กรุ๊ป ยังหงุดหงิดง่าย

ทีมนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยโตเกียว เมดิคัล แจ้งว่าสิ่งที่จะเข้ามาตอบโจทย์ตรงนี้คือ “มะเขือเทศ”
จากการศึกษาพบว่า การดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้ว ช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือน รวมถึงความเครียด อาการสะบัดร้อนสะบัดหนาว อาการวิตกทุกข์ร้อน ได้มากเกือบครึ่ง โดยได้ทำการทดลองกับอาสาสมัครหญิงวัยทอง 93 คน ด้วยการให้ดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำก่อนวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย พบอีกว่า หากดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 200 มิลลิลิตร วันละ 2 ครั้ง ติดต่อกันนาน 8 สัปดาห์ จะมีผลต่อการทำงานของต่อมไร้ท่อต่างๆ รวมถึงการช่วยให้เผาผลาญแคลอรีได้ดีขึ้น และระดับไขมันในเลือดลดลง

ข้อความนี้ถูกเขียนใน ข่าวทั่วไป คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น